色斑,怎么样预防色斑
中年女性怎么样预防色斑?
本回答由美白祛斑专家推荐
推荐时间: 2014-09-09 10:05:44
—内容仅供参考
要预防长斑，在饮食上要注意多吃水果蔬菜，尽量食用植物油，包括茶油、豆油，少吃动物油。同时还要注意补充足够的维生素。睡眠对皮肤很重要，可预防长斑，哪怕是闭目养神10分钟也好，只有在皮肤不缺氧的情况下，它才会光彩照人。皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
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