怀孕3个多月了,吃的比较多,想问下孕妇如何预防得脂肪肝?
推荐时间: 2014-09-10 07:39:06
—内容仅供参考
您好,对于孕妇来说,无论患上什么疾病都是大病。孕妇远离脂肪肝的注意事项如下:
1、平时饮食宜清淡,多锻炼,限制烟酒等。
2、适当选择饮用有保肝护肝作用的中药茶饮。
3、每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
4、适当运动。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。祝身体健康!
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