最近便秘肚子很不舒服。
我是个上班族，经常久坐，吃完东西就坐着，一天很少上厕所，但是最近肚子胀得很厉害，想上大厕所但又上不出来，大便很干燥，一便秘的时候嘴巴就会起泡。寻求帮助。
本回答由排毒通便专家推荐
推荐时间: 2014-09-24 08:01:32
—内容仅供参考
您好，中医认为便秘是大便秘结不通，排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病证，也是肠胃疾病之中的一种较为常见的病症。建议，避免久坐适当的活动，养成定时蹲厕所的习惯，平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水。
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