FKC瑞莱斯能帮助睡眠、调节生物钟吗？
FKC瑞莱斯能帮助睡眠、调节生物钟吗？
本回答由增强免疫专家推荐
推荐时间: 2014-10-31 20:13:59
—内容仅供参考
研究证明，褪黑素可以加快生物钟的调整。褪黑素的生物合成受光周期的制约，同时也受许多外部因素尤其是交感神经的影响。这种睡眠循环激素是由脑部松果腺分泌的，可调节黑夜和白天循环。褪黑激素含量在黄昏时上升，睡觉时下降，但是整体水平随着年龄的增长而减少。
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