便秘,通便,肠胃不好
有胃病史，最近老是便秘，一便秘想拉大便拉不下来，肚子痛好久身体发冷,最后解下大便，肚子就不痛了，今天还是有些痛，哺乳期怎么可以调理？
本回答由排毒通便专家推荐
推荐时间: 2014-11-06 07:05:45
—内容仅供参考
建议多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如烂香蕉，养成定期排便的习惯，观疗效。
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