蛋白质粉能增加肌肉吗
推荐时间: 2014-12-31 09:07:18
—内容仅供参考
研究证明,单纯补充“蛋白质粉”这种运动营养品,而不进行适当的力量训练或身体活动,虽然可以获得一定比例的肌肉增长,但是其增肌效果并不明显。
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