健身吃蛋白粉好吗？
健身吃蛋白粉好吗？
本回答由运动营养专家推荐
推荐时间: 2015-06-26 07:20:11
—内容仅供参考
应该吃的``肌肉主要靠蛋白质修复``但是平常射入的量根本不够你的需求` 蛋白质自身也不分泌`所以吃它不会对你的身体有任何损伤` 但是现在蛋白粉市场不是很正规`最好跟教练那里拿`````
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