喝酸奶能补充胶原蛋白吗
喝酸奶能补充胶原蛋白吗
本回答由保湿补水专家推荐
推荐时间: 2015-10-27 06:32:37
—内容仅供参考
动物的真皮富含胶原蛋白，猪皮、牛羊皮、鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮、禽类的翅膀和爪子、筋腱、筋膜、牛腩、牛筋、鹿筋、猪蹄、软骨和骨骼、肌肉里也有大量的胶原蛋白。而对于植物，是不含胶原蛋白的，所以食补胶原蛋白主要来源是以上食物。
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