服用胶原蛋白应注意哪些问题？
服用胶原蛋白应注意哪些问题？
本回答由紧致抗皱专家推荐
推荐时间: 2015-11-17 11:08:18
—内容仅供参考
服用胶原蛋白，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。另外，别忘了要避免食用高脂肪食物。早上空腹时服用，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-12 03:04:26
-
已有专家回复
2023-12-12 02:58:49
-
已有专家回复
2023-12-12 02:52:01
-
已有专家回复
2023-12-12 02:50:09
-
已有专家回复
2023-12-12 02:44:05
-
已有专家回复
2023-12-12 02:38:03
-
已有专家回复
2023-12-12 02:31:17
-
已有专家回复
2023-12-12 02:29:01
-
已有专家回复
2023-12-11 06:48:55
-
已有专家回复
2023-12-11 06:38:13
