经痛吃深海鱼油有效吗？
经痛吃深海鱼油有效吗？
本回答由面部卸妆专家推荐
推荐时间: 2015-11-18 03:04:25
—内容仅供参考
鱼油富含多不饱和脂肪酸DHA和EPA，能促使体内分泌抑制炎症的激素，从而缓解痛经症状。因此，建议女性多吃三文鱼等多脂鱼类。
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