怎样服用鱼油效果更好呢?
怎样服用鱼油效果更好呢?
本回答由血管保养专家推荐
推荐时间: 2015-11-18 03:25:57
—内容仅供参考
要想服用鱼油效果更好，就要注意鱼油软胶囊的服用时间。按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收。不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能不佳者，可在饭后1小时用温水送服。
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