拍肚子可以减肥吗？
拍肚子可以减肥吗？
本回答由收腹美臀专家推荐
推荐时间: 2015-11-18 09:34:12
—内容仅供参考
不能，拍肚子根本就不会减脂肪，因为脂肪是需要燃烧，才能分解的，光拍，起不到燃烧效果。要减肥可以进行有氧运动，比如 跑步、跳绳，哪怕是饭后慢走 30分钟也好，千万不能吃完饭就坐着，小肚子就是这样坐出来的。
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