年轻人怎样预防高血压?
推荐时间: 2015-11-25 02:34:10
—内容仅供参考
饮食尽量清淡,告别大鱼大肉,告别高脂高热的食物。可以多食用含有丰富蛋白质、维生素和纤维素的食物,如葡萄等。在工作中,也尽量劳逸结合,不要让自己的神经长时间处于紧张状态。
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