什么牌子的左旋肉碱效果好？
什么牌子的左旋肉碱效果好？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2015-11-30 09:19:07
—内容仅供参考
如果经济允许的话还是买进口的比较好，国产的补剂市场比较混乱，虽然吃不坏但是不一定效果好，左旋肉碱需要配合运动来减脂，增加了你新陈代谢的速度，最好的就是在食用之后一个小时进行有氧训练，这样的效果最好，同时吃左旋肉碱的时候不要补充氨基酸，同时不要在睡前3小时以前吃，会影响你的睡眠的。。。一句话，光吃他不能减肥，需要配合运动训练。
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