有什么方法可以瘦臀？
有什么方法可以瘦臀？
本回答由收腹美臀专家推荐
推荐时间: 2015-12-04 08:36:22
—内容仅供参考
爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！ 其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。 能少坐就少坐，少吃油腻的东西。总的来说这么做肯定没错的，还有晚上睡觉前洗澡后用。
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