怎样克制自己的脾气?
推荐时间: 2015-12-15 07:48:28
—内容仅供参考
以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过,通过记录和回忆,在思想上进行分析梳理,定会发现有很多脾气发得毫无价值,会感到很羞愧,以后怒气发作的次数就会减少很多。
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