转移能缓和自己的情绪吗？
转移能缓和自己的情绪吗？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2015-12-15 07:48:47
—内容仅供参考
转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。
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