我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？
我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2015-12-16 03:16:22
—内容仅供参考
你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐， 维萃美(Victorymade)活力钙镁片能有效减轻压力感。
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