细嚼慢咽可减肥吗？
细嚼慢咽可减肥吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2015-12-22 09:05:58
—内容仅供参考
在吃东西的时候一定要专心，不要一边看电视或者一边看报纸，或者与他人说话，以免不知不觉中摄入过多热量，应该将注意力集中在食物上，细嚼慢咽，拒绝肥胖。
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