生病过后怎么样才能尽快恢复元气啊?
推荐时间: 2016-01-11 08:58:42
—内容仅供参考
元气养生首先在于“内气”畅通,即加强心理素质的锻炼。元气养生其次需要“外气”辅助,主要通过形体锻炼,增进“内气”生成。如按摩、导引、拳术等。此外,服用药物也是恢复和强化元气的一条途径。尤其是传统中药,许多药理成份可达到舒筋活血、顺气生精的神奇功效。可谓采万物之灵气来滋养人体之元气。随着现代的发展,中药对于人体保健有着光明的前景,无疑会使人们的元气大振,青春焕发。
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