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服用褪黑素时的注意事项?

服用褪黑素时的注意事项?

本回答由神经衰弱专家推荐

推荐时间: 2016-01-12 07:39:01

—内容仅供参考

1、严格按照产品标识上规定的服用人群,服用剂量及服用时间服用。
2、不要迷信进口褪黑素产品。褪黑素是一种保健食品,不论是国内或是国外进口的原料,只要质量标准合格,有卫生部批准的保健食品批准文号,都是合格的产品,其服用效果是相同的。
3、服用褪黑素不能同时服用阿司匹林。
4、服用褪黑素时最好不抽烟,因为吸烟能破坏褪黑素。同时也不能大量饮酒。
5、卫生部批准的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能,有关褪黑素其他保健功能的文献报道有待进一步验证。

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