铁可提高人体的免疫能力，那它可摄入多少呢？
铁可提高人体的免疫能力，那它可摄入多少呢？
本回答由增强免疫专家推荐
推荐时间: 2016-01-21 07:48:42
—内容仅供参考
铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。
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