做瑜伽能帮助睡眠吗？
做瑜伽能帮助睡眠吗？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-02-03 04:09:34
—内容仅供参考
可以的，瑜伽可以提高神经的调节能力，还有比如跳舞，太极，等的活动都可以。
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