褪黑素有利于睡眠吗？
褪黑素有利于睡眠吗？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-03-25 13:18:03
—内容仅供参考
褪黑素有利于睡眠。随着年龄的增长，褪黑素分泌减少，睡眠/觉醒节律失调，导致睡眠效率下降，甚至失眠。这类不错的产品由美国GNC美乐通宁。
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