辣椒会让人失眠？
辣椒会让人失眠？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-04-28 12:03:19
—内容仅供参考
辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失眠。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。
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