莴笋有助眠功效吗？
莴笋有助眠功效吗？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-04-28 12:04:02
—内容仅供参考
莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。
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