火鸡具有改善睡眠的作用吗?
推荐时间: 2016-04-28 12:04:20
—内容仅供参考
火鸡是丰富的色氨酸来源,在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉,将会获得由食物引导的一次良好睡眠。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。
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