糖块会影响睡眠吗？
糖块会影响睡眠吗？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-04-28 12:29:32
—内容仅供参考
最新一项研究显示，10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品，并导致整晚做噩梦。专家猜测因高糖水平造成更多脑电波，导致做噩梦。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。
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