虾青素应该饭前吃还是饭后吃?怎么吃效果好?
推荐时间: 2016-07-08 09:00:44
—内容仅供参考
虾青素是随餐服用或者饭后服用,因为食用虾青素最好是和油类产品一起服用,像一些什么维生素E,鱼肝油一类的,并且虾青素最好的是随餐服用,因为在我们饮食中会摄入非常的多油,这个时候服用虾青素就可以帮我们把油脂吸走。 并且这里提醒大家,虾青素一定要随餐服用或者是饭后服用,如果不按时服用,可能会导致我们的身体不吸收。
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