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康宝莱奶昔热水可以泡吗?

康宝莱奶昔热水可以泡吗?

本回答由内服减肥专家推荐

推荐时间: 2016-11-15 09:43:28

—内容仅供参考

不能用热水冲调,因为这样的话减掉的一部份是肌肉,而且会造成肌肉的不健康。使用的冲调物(如:脱脂牛奶、豆浆、果汁)都不可以太热,温度不能超过40度。奶昔也可以冷藏使用,一般建议常温使用。服用奶昔时不建议饮酒及油腻食品。一般减肥时不搭配蛋白粉,蛋白粉有助增加肌肉,不适合女性减肥。如果有配置蛋白粉冲调时,蛋白粉的量不能太多,半勺即可。

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