减肥者吃草鱼是不是有利于瘦身？
想要健康有营养的减肥，想请问减肥者吃草鱼是不是有利于瘦身？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-12 16:00:00
—内容仅供参考
草鱼含有丰富的高蛋白和不饱和脂肪酸，脂肪与热量都很低，这些营养成分可以起到消除体内脂肪，预防脂肪堆积的作用，从而有利于减肥瘦身。
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