运动猛和运动时间长哪个能减肥呢？
朋友要减肥做运动，通常都是猛做运动10分钟后就结束不做了。这样能达到减肥效果吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-13 01:01:34
—内容仅供参考
不能，减肥要做有氧运动。运动时间要40分钟以上
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