经常喝果汁饮料能达到减肥的效果吗？
昨天在网上看到有人说喝果汁饮料可以达到减肥的效果，这是不是真的呢？能回答我的问题吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-13 04:37:29
—内容仅供参考
这说法是错误的。这是因为水果制作成果汁的过程中，会导致水果中的许多矿物质和维生素流失。仅剩的维生素C也会随着减少，而且大部分的果汁都加入大量的糖，非常不利于减肥。
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