晚上几点前吃饭有利于减肥？
所谓春季不减肥，夏季徒伤悲，晚上几点前吃饭有利于减肥？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-13 07:34:10
—内容仅供参考
在八点前吃饭对减肥比较有利，因为蛋白质在晚上八点后会大量增加，如果还进食会增多脂肪的积聚。
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