从减肥的角度来说怎么减肥才能不反弹呢？
有人说在减肥的时候不要吃过多的盐分，即便是在控制饮食期间，必要的脂肪和蛋白质摄入也是不可少的。那么我们具体该怎么办呢？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-14 03:12:53
—内容仅供参考
食量不足时多吃温热的蔬菜料理，在控制饮食的时候，你也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都OK，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。
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