请问一下，经常缓解压力是可以瘦身吗？
造成我们肥胖的原因有很多种，而肥胖也是其中的一种原因，有什么方法是能够改善因为压力过大而导致的肥胖的吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-14 02:48:11
—内容仅供参考
压力过大会导致你的腹部膨胀。因为压力会增加可的松分泌，这是一种压力激素，能够引导脂肪向身体的腰腹部位迁移，是造成腰腹肥胖的罪魁祸首。另外，压力过大也是导致暴饮暴食的重要原因，而散步、听听音乐、深呼吸等都是缓解压力的好方法。
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