要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜是不是很有效果的啊？
有哪些方法是能够帮助我们快速减肥的吗，具体的方法是什么样子的呢，吃香蕉加上蜂蜜可以瘦身减肥的是不是啊？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-15 05:51:06
—内容仅供参考
香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报
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