可以通过按摩来减肥的吗，手法是什么呢？
说到减肥每个人都有一些不错方法，不过在减肥的时候，一定要选择健康的减肥方式，这样对自身减肥才会有很好帮助，有很多减肥的时候，都是随意的选择减肥方法，
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-15 00:37:02
—内容仅供参考
四肢按摩。主要以推拿、揿等手法。上肢多用拿、搓、拍、点等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法，脂肪丰满处可适当施用重手法，采取自上而下，向前向后推拿，以便使肌肉的毛细血管扩张，增加血流量，改善肌肉代谢，增加对脂肪的消耗，达到减肥的效果。
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