不吃甜食就能够让自己瘦下来的是不是啊？
不吃甜食就能够让自己瘦下来的是不是啊？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-18 01:57:03
—内容仅供参考
无论你多么热爱吃甜食，为了身材着想，你都要克服自己的欲望，蛋糕、冰激凌、巧克力、奶糖这些东西还是远离为好。坚持一段日子，你会发现自己对甜食的欲望没有那么强烈了，如果实在难忍，就吃点蜂蜜解馋，过度一下。其实开始瘦腹时，可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，逐步将口味改变，就能达到减腹效果。
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