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我想要知道多吃茄子是不是能够减肥的呢?

我想要知道多吃茄子是不是能够减肥的呢?

本回答由营养代餐专家推荐

推荐时间: 2017-09-18 03:10:33

—内容仅供参考

茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病、抗衰老作用,通过体内代谢,还可以发挥抗癌作用。

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