我今年15岁，身高:150体重:86斤我想知道如何有效减肥
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本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-17 23:42:12
—内容仅供参考
想你所说的情况，是不可能的。减肥的方法：
1、控制饮食量。
2、加大运动量。除此之外，别无他法。你这个体重都属于偏瘦了，建议不用减肥
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