早上起来不吃早餐是更有利于我们减肥吗？
不吃早餐会导致我们的身体肥胖呢还是有利于我们减肥的啊？有谁知道具体的原因是什么吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-25 06:12:50
—内容仅供参考
不少人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知，不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作和生活。所以，一定要吃早餐，而且还要吃好，不能随便吃。
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