经常去扭腰部的话是有什么效果的呢？能减小腹吗？
最近我看视频说转呼啦圈的话是能减肥的，扭腰也可以，是减什么地方的方法来的呢?对小腹有帮助吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-26 00:47:58
—内容仅供参考
扭腰是一种简单又有效的瘦小肚子的方法，而且它没有时间和地点的限制，随时随地可以做。这样不仅可以瘦小肚子，还可以放松身体，大家不要小瞧这小小的扭腰，只要你每天坚持扭上那么几次，一定会给你意想不到的惊喜，不过扭腰的时候注意身体的其他部位不要动，要全部用腰部的力量，这样效果才会好。
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