我想瘦腿，瘦肚子，体重下降到95斤，不想吃减掉产品
我今年十七，身高170，体重110.想瘦肚子和腿，不想吃减掉产品，有没有什么好办法告诉我
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-27 01:08:40
—内容仅供参考
建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。减肥建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
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