从我们身体局部减肥的角度来说慢跑能瘦腿吗？
运动是很常见的，运动的种类比较多，不同的运动在方式上也是不同，因此在对运动选择上，也是要注意不能随意的进行，那么慢跑能瘦腿吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-30 01:44:09
—内容仅供参考
慢跑，是简单、有效的有氧运动，正确的慢跑是可以减肥的，也是瘦腿效果较为显著的方式之一。科学的慢跑，可较快燃烧体内脂肪，减少脂肪积聚，使腿部线条更理想。
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