产后两年多了,还能减肥吗?
推荐时间: 2014-06-03 01:41:05
—内容仅供参考
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。
2023-11-17 09:58:40
2023-11-17 09:55:21
2023-11-03 08:00:47
2020-01-17 07:01:27
2018-04-09 08:07:13
2014-07-24 07:01:00
2014-07-24 06:59:00
2014-07-24 06:57:00
2014-07-24 06:55:00
2014-07-24 06:53:00