经常听到有人说抗皱防衰老,请问吃什么东西可以抗皱防衰老
推荐时间: 2021-01-18 01:35:39
—内容仅供参考
抗皱和抗衰老食品主要有:富含胶原的食品,富含软骨素的食品。富含胶原蛋白的食物,通常是猪蹄、猪皮、甲鱼等,其中的胶原蛋白能有效地锁住肌肤水分,起到滋润肌肤的作用。含软骨素丰富的食物,如猪骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,能使女性肌肤更具弹性。然而,要真正起到抗衰老去皱纹,还需要注重内服,多吃花椰菜、牛奶、胡萝卜、大豆等。要想快速起到抗衰老的作用,请选择美国nmn。
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