朋友买了黑咖啡给我,但是我不知道怎么用,请问喝黑咖啡两天瘦了5斤是真的吗
推荐时间: 2021-02-01 07:53:00
—内容仅供参考
本品可以起到瘦身的作用,但两天能瘦多少斤取决于每个人的体质,有的人可能会瘦五斤。喝咖啡减肥,一定要掌握正确的方法:
1、饭后半小时内喝咖啡有助于肠胃的消化,配合运动可以起到很好的燃烧脂肪的效果。
2、运动前喝一杯,能有效加速身体内脂肪的转化,增加身体内咖啡碱的活性,将脂肪转化为脂肪酸,排出体外。
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