朋友向我推荐黑咖啡,不知道适不适合,请问每天都喝黑咖啡真的会瘦吗
推荐时间: 2021-02-02 07:39:21
—内容仅供参考
会的。有一种物质叫咖啡因,它能帮助人体燃烧脂肪,能有效地抑制人体对脂肪的吸收,能起到很好的瘦身效果。但喝咖啡时一定要注意,不能喝加奶的咖啡,这对减肥效果不大。但是要减肥不能只依靠咖啡的作用,最好多做些运动,饮食也要注意不能吃高脂肪高卡路里的食物,避免减肥失败。
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