经常听到有人说燕麦片,请问为什么好多人都说燕麦片减肥..
推荐时间: 2021-04-22 02:11:35
—内容仅供参考
燕麦虽然热量高,但是饱腹感比较强,40克左右的燕麦片就可以冲一杯浓的燕麦粥,热量相当于几碗大米饭。而且燕麦片中含有丰富的膳食纤维,可以促进消耗体内储存的热量,利于肠胃消化,将体内的毒素垃圾排出体外,起到排毒瘦身的作用。
2023-12-08 08:40:02
2023-12-08 08:28:27
2023-11-24 03:45:55
2023-11-23 08:01:14
2023-10-23 09:03:09
2023-10-23 09:01:01
2023-10-23 08:57:50
2023-10-23 08:41:05
2023-10-23 08:39:01
2023-10-12 03:46:06